Å asså denna nedrans förkylning... den vägrar ju att ge med sig, nu har jag träningsabstinens.. Men börjar väl känna mig något bättre nu så det blir nog gymmet om någon dag iaf är ju inte bra att träna när kroppen inte är i fas, det vet ni väl?

Man sliter ut det stackars hjärtat och riskerar få hjärtsäcksinflammation om man kör cardio när man är dålig. Även vanlig träning där pulsen går upp för mkt är bra att undvika när hälsan tryter, då är det bättre med långa promenader i den friska luften! =)

Jag å miller har varit ute å vandrat i skitvädret, vi va på hundpromenad igår med ett gäng från jobbet å deras sötnosar! Miller skällde en massa först men sen gick det toppen=)

 

Ha det gött hörni för det ska jag ha=)