Matig nyttig shake.
Skrivet: · Kosttillskott, Mat
Till nattjobbet tog jag med mig en shake som jag gjorde lite snabbt innan jag gick. Det är fantastiskt bra och enkelt att ha med sig i farten.
Gör såhär:
Häll i 250g kvarg, 2dl laktosfri mjölk, 2 ägg, 1 skopa med blåbärs whey, 1msk linfröolja och 1tsk kokos olja, mixa ihop allt i en mixer, jag använder shake&go som är helt suverän!
Perfekt att njuta av på morgonkvisten när sängen börjar närma sig!
